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jueves, 23 de junio de 2011

Tortita de tofu salmón y queso 0% Dukan en Cocimix DeLuxe y Tapa Doradora


Ingredientes:

para la tortita:
100gr de Tofu
1 huevo
50gr. de leche desnatada

para el relleno
2 Salmón ahumado
Queso quark 0% (LInessa del LIDL)

Preparación:

Poner en el vaso de la batidora todos los ingredientes de la tortita y batir bien con la batidora, una vez batido hechar la mezcla en la cubeta de la Cocimix DeLuxe y poner la tapa doradora, programar la tapa a 250º 10 minutos, la olla menú horno 140º, 10 minutos, cuando termine sacar y dejar enfriar, cuando este fria untar con el queso quark, encima poner el salmón y enrollar, lista para comer



Posdata:es apta para la dieta Dukan para todas sus fases y dias pp ó pv 
esta tortita se puede rellenar de lo que mas nos guste, tanto salado como dulce

8 comentarios:

  1. Qué pintaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!! TE QUIERO, JULY!!!

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  2. Me ha encantado la idea!! Y si usara el HTC sólo cómo lo debería hacer?

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  3. Muchas gracias Zita ...esta muy rica ..ya lo veras ..un besito

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  4. JOO que pintorraaaa mmmm ya se lo que voy a cenar mañana por la noche!!
    Es que July tienes una mano....

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  5. Zita creo que ya lo has hecho y he llegado tarde para contestarte ...jejeje... pero tu eres muuuuuuu apaña ...jejeje...un besito

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  6. Muchas gracias Ro veras que rica esta ...un besito

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  7. oye y para hacerlo en un horno normal ¿cuanto tiempo a que temperatura?

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  8. Ro puedes hacerlo en una sarten antiadherente, pero si quieres hacerla en el horno seria con el horno ya precalentado a 180º unos 10 minutos ...ya me contaras ...un besito

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