Torrijas con chocolate y sin chocolate light

 

Ingredientes:

 2 Panecillos de salvado de avena 

 4 Panecillos de salvado de avena y chocolate 

500 ml Leche desnatada

1 canela en rama

1 cascara de un limón

endulzante xilitol ó maltitol al gusto

2 huevos

Preparación: 

1º ponemos la leche con la rama de canela, la cascara del limón y edulcorante al gusto, en el fuego hasta que hierva, apartamos quitamos la canela y la cascara de limón y dejamos enfriar. 

2º U na vez fría la leche ponemos los panecillos para que se empapen bien con la leche, batimos los huevos y pasamos los panecillos por el huevo. pincelar la cubeta de la GME menú horno,  cuando este caliente hacemos los panecillos, aplastandolos un poco, por ambas caras, sacar y  espolvorear endulzante mezclado con canela 

 

http://vidasanabyjulycar.com/es/39-ollas-programables-gm-

Tarta queso al melocotón light

Tarta queso al melocotón

 

Ingredientes:

4 huevos grandecitos

1 sobre de té al melocotón de bolero 

2 tarrinas de queso de untar 0% 

2 yogures desnatados naturales

1 cucharadita rasa de postre de levadura de hornear

1 panecillo de salvado de avena 

Preparación:

Poner todos los ingredientes en el vaso de la batidora y batir muy bien, en la cubeta de la GM E ó GM D pincelar con aceite ó poner papel de cocina (yo pongo una base de silicona que tengo) verter la masa dentro, tapar con válvula abierta, menú horno 140º, 60 minutos, dejar dentro hasta que se enfrie, dsacar y espolvorear bolero de melocotón por encima

http://vidasanabyjulycar.com/es/19-hogar

Arroz con leche shirataki (para dietas)

 

Ingredientes: 

500ml de leche desnatada

1 rama pequeña de canela

1/ 2 cascara de limón sin nada blanco (para que no amargue)

2 bolsas de arroz  shirataki

1 cucharadita rasa de café de agar agar 

endulzante xilitol (al gusto de cada uno de dulzor) ó sacarina

Preparación:

Lavar bien con agua  el arroz shirataki , reservar, poner el resto de ingredientes en la cubeta de la GME , sin tapar menú turbo, cuando empieza a hervir ir removiendo y añadir el arroz shirataki , dejar un minuto e ir removiendo, apagar la olla y poner en cuencos, dejar enfriar, espolvorear por encima canela en polvo y a la nevera (cuando se enfría cuaja) 

Pincha ------AQUI podéis comprar el arroz shirataki 

Arroz con leche light GM E

Ingredientes:

1 vasito medidor de arroz
1 litro de leche desnatada (puede ser entera ó semi)
1 rama de canela
1 cascara de limón
1 vasito de endulzante (xilitol/maltitol) (puede ser de azúcar)

Preparación:

Poner todos los ingredientes en la cubeta de la GM E menos el azúcar, tapar con válvula cerrada, menú turbo, 5 minutos, cuando termine dejar despresurizar sola , cuando este despresurizada abrir y añadir el endulzante, remover quitar la canela y el limón y poner en cuencos de barro, espolvorear canela en polvo por encima